「ニューバランス 574 サイズ感」で検索している人の多くは、結局ここが知りたいはずです。
- 普段のスニーカーと比べて きつい？小さめ？
- 幅広・甲高だと 0.5cm上げるべき？
- レディース（細身）とユニセックスで違う？
- 近い価格帯の別モデルと比べてどう？
この記事では、私の結論（主観）として、“サイズUPするかどうか”は足長よりも「足幅・甲の高さ」で決めるのが一番失敗しにくい、という話をします。
ついでに、記事内に出てくる製品名はすべて広告リンク（Amazon.co.jp検索）にしてあるので、気になったらそのまま飛べます。
まず結論：574は「小さめに感じる人が出やすい」けど、原因はだいたい“幅”
私の考えでは、ニューバランス 574 は 足長（縦）より、足幅（横）で“きつい”が出やすいタイプ。
だからおすすめはこの決め方です。
- 細足〜標準足：基本は普段サイズ寄りでOK（迷ったら0.5UPもアリ）
- 幅広 or 甲高：まずは 0.5cm上げるか、可能なら ワイズ（幅）違いを優先
- かかとが抜けやすい人：サイズUPより、紐の締め方（後述）が効くことが多い
574の型番でサイズ感が変わる？記事に出しやすい定番ラインナップ
「574」といっても、購入ページでは型番がいろいろ出てきます。記事で混乱しやすいので、ここは先に整理。
- メンズ定番で見かけやすい： ニューバランス ML574
- ユニセックス表記で増えてる： ニューバランス U574
- レディースで見かけやすい： ニューバランス WL574
- 574の派生で見かけることがある： ニューバランス US574 / ニューバランス MS574
- ボリューム感が欲しい人に刺さる： ニューバランス 5740
主観ですが、型番よりも「そのモデルが細身寄りか／幅が選べるか」の方が体感差に直結します。通販なら、商品ページにD/2Eみたいな表記が出るかを先に見ます。
【足型別】サイズ選びの“私のおすすめ”早見（主観でズバッと言う）
細足〜標準（幅で悩まない）
- まずは ニューバランス 574 を 普段サイズで検討
- ただし、つま先が当たりやすいと感じる人は 0.5cm上げるのが無難
幅広（横が当たる／小指側が痛い）
- 私なら最初から 0.5cm上げを第一候補にします
- それでも不安なら、検索段階で「2E」を狙う（在庫があれば強い）
甲高（甲が当たる／タン周りが苦しい）
- 甲高は“縦”より“上”がきついので、サイズUPで楽になることが多い
- ただし上げすぎると踵が浮くので、後述のヒールロックもセットで
レディースで細身が心配
- 細身に感じるなら、ニューバランス WL574 だけで決め打ちせず、ニューバランス U574 も候補に入れるのが安全策
574が“きつい”ときの対処法：買い直す前にやる価値がある3つ
1）紐の締め方で「踵の浮き」を止める（ヒールロック）
サイズUPしたのに踵が抜ける人、これで化けます。
ついでに紐がヘタってたら、シューレース 平紐 に替えると締まりが変わります（主観）。
2）中敷きで“微調整”
「あと少しだけ大きい」問題は、中敷きで解決しやすい。
3）当たりが強いならストレッチャー（※やりすぎ注意）
小指側だけ痛い、甲だけ当たる…みたいな“局所”はこれが効く場合があります。
574とよく比較されるNB定番モデル（サイズ感の“方向性”を主観で語る）
「574が合うか不安」な人は、比較で自分の好みが分かります。
- すっきり細身寄りが好き： ニューバランス CM996
→ 私の感覚だと、574より“シャープ”に感じやすいので、幅広の人は慎重に。 - トレンド感・細長シルエット： ニューバランス 327
→ 見た目重視なら刺さる。足型によっては当たり方が出やすい。 - クッション＆上質寄りに振りたい： ニューバランス 2002R
→ 「574の定番感は好きだけど、もう少しリッチにしたい」人に。 - 価格を抑えてNBっぽさを楽しむ： ニューバランス 373
→ 私なら“とりあえずNB”で試す入口に使う。 - 最高峰の履き心地方向へ： ニューバランス 990v6
→ 価格は上がるけど「もうこれでいい」枠になりがち（主観）。
よくある質問（検索意図を潰す）
Q. ニューバランス 574 は普段より0.5cm上げるべき？
幅広・甲高なら上げる寄り、細足なら普段サイズでも成立しやすい、というのが私の結論です。
迷うなら「上げる」より「幅（2Eなど）を探す」を先にやると失敗率が下がります。
Q. レディースの ニューバランス WL574 は細い？
“細く感じる人が出やすい”のは確かにあり得るので、私は ニューバランス U574 も同時に見ます。
Q. きついのを我慢して履くと伸びる？
素材や個体差があるので「必ず伸びる」とは言えません。
当たりが強いなら シューストレッチャー、ゆるいなら サイズ調整 インソール の方が“再現性”が高いと私は考えます。
まとめ：574のサイズ感で迷う人ほど「足幅」を基準にした方がうまくいく
最後に、もう一度だけ私の主観結論です。
- ニューバランス 574 は “小さめ”と感じる人が出やすい
- でも本質は「縦」より「横（幅）」で詰まることが多い
- 幅広・甲高は 0.5cm上げる or 2Eを狙う（私はこれを推す）
- どうしても迷うなら、比較で自分の好みを決める
必要なら、この記事をさらにSEO寄りにするために「見出しに入れる共起語（きつい/幅広/甲高/レディース/0.5cm/ワイズ/2E/口コミ/比較）」を整理して、H2/H3の見出しを検索上位寄りの型にリライトもできます。
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