ペガサスプラス サイズ感が気になっている人向けに、実際に履いた感覚をベースに「どのサイズを選べば失敗しないか」を主観たっぷりにまとめます。あわせて、比較に便利な兄弟モデルも紹介するので、ナイキのランニングシューズ選びの参考にしてください。
ペガサスプラスの基本サイズ感
まずメインとなる
ナイキ エア ズーム ペガサス プラス メンズ（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+プラス+メンズ&tag=opason-22）
ナイキ エア ズーム ペガサス プラス レディース（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+プラス+レディース&tag=opason-22）
のサイズ感ですが、結論からいうと「長さは普通、横幅と甲はややタイト」という印象です。
・普段ナイキのランシューを履き慣れている人なら“いつものサイズ”で概ねOK
・ただし、足幅が広め（2Eなど）の人や、厚手ソックスを履きたい人はハーフサイズアップ推奨
・かかと～中足部のホールドが強く、走ってもブレにくい反面、きつめに感じる人もいる
ペガサスプラス サイズ感で迷う人の多くは「足幅」「甲の高さ」で悩みがちなので、自分の足型をきちんと把握してから選ぶのがおすすめです。
自分の足型別・おすすめサイズの目安
1. 標準〜やや細めの足
標準的な日本人の足、もしくはやや細めの足であれば、ペガサスプラス サイズ感は「ジャスト寄りのフィット」でかなり気持ちよく履けます。
・普段ナイキ27.0cm ⇒ ペガサスプラスも27.0cmでOK
・つま先に0.5〜1.0cm程度の余裕があり、甲・かかとはしっかりホールド
ジョグや通勤ラン、普段履きまで一足でこなしたい人は、ジャストサイズを選ぶと“ナイキらしいキュッとしたフィット感”を楽しめます。
2. 幅広・甲高の足
「ナイキのシューズはいつもきつい…」という幅広・甲高タイプは、ペガサスプラス サイズ感的に少し攻めた設計に感じるはずです。
・普段のナイキサイズからハーフサイズアップが無難
・26.5cmを履いているなら、ナイキ エア ズーム ペガサス プラス メンズ（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+プラス+メンズ&tag=opason-22）では27.0cmを候補に
・紐を緩め、タンをしっかり引き上げて履くと甲の圧迫感が軽減
それでもきつい場合は、同系統で少しゆとりのあるモデルに逃げるのもアリです（後述のペガサス41やターボ ネクスト ネイチャーなど）。
他モデルとのサイズ感比較
ペガサスプラス単体で悩むより、他のナイキモデルと比較した方がイメージしやすいので、代表的なモデルとのサイズ感を主観で比較してみます。
ペガサス41との比較
ナイキ エア ズーム ペガサス 41（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+41&tag=opason-22）は、全体的にペガサスらしい“王道の万能ジョグシュー”。
サイズ感はペガサスプラスとかなり近く、
・ペガサス41でちょうど良い ⇒ ペガサスプラスも同サイズでOK
・ただしクッションは41の方がややマイルドで、締め付け感も少しソフト
フィット感優先ならペガサスプラス、クッション優先ならペガサス41、というイメージです。
ペガサス40・39との比較
ナイキ エア ズーム ペガサス 40（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+40&tag=opason-22）
ナイキ エア ズーム ペガサス 39（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+39&tag=opason-22）
40・39を履いたことがある人なら、ペガサスプラス サイズ感は“少しだけタイト”に感じるはずです。
・同じ27.0cmでも、ペガサスプラスの方が甲まわりが締まる
・踵のホールドが強いので、ヒールロック気味のフィットが好きな人向き
逆に、40・39でかかとが抜けやすかったという人には、ペガサスプラスのホールド感はかなりハマります。
ペガサス ターボ ネクスト ネイチャーとの比較
スピード練習やテンポ走に使いやすい
ナイキ ペガサス ターボ ネクスト ネイチャー（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+ペガサス+ターボ+ネクスト+ネイチャー&tag=opason-22）
こちらはペガサスプラスよりも軽く、足全体を包むようなフィットですが、サイズ感はほぼ同等。
・ターボ ネクスト ネイチャーでジャストなら、ペガサスプラスも同サイズでOK
・ただし反発が強くソールも厚めなので、初心者にはペガサスプラスの方が扱いやすい
ペガサス トレイル4との比較
トレイル兼用で人気の
ナイキ ペガサス トレイル 4（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+ペガサス+トレイル+4&tag=opason-22）
こちらはアッパーに余裕があり、ペガサスプラスよりややゆったりとした履き心地。
・トレイル4をジャストで履いている人は、ペガサスプラス サイズ感では少し窮屈に感じる可能性
・同じサイズを選ぶか、迷うならペガサスプラスをハーフサイズ上げると安心
ペガサスプラスを「街履きメイン」で使う場合のサイズ感
ランニングだけでなく、普段のスニーカーとして
ナイキ エア ズーム ペガサス プラス メンズ（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+プラス+メンズ&tag=opason-22）
ナイキ エア ズーム ペガサス プラス レディース（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+プラス+レディース&tag=opason-22）
を履きたい人も多いと思います。
街履きメインの場合は、
・厚手ソックスを合わせることが多い
・長時間歩き続ける
・あまりタイトすぎると疲れやすい
といった理由から、ハーフサイズアップを選ぶ人が多い印象です。
「走るときも使いたいけど、8割は普段履き」というなら、ワンサイズ上げてリラックスフィットに寄せるのもアリです。
ペガサスプラス サイズ感で失敗しないためのチェックポイント
最後に、ペガサスプラスを試着・購入する際にチェックしておきたいポイントをまとめます。
- つま先の余白
立った状態で、親指の先に0.5〜1.0cmの余裕があるか。これより少ないと長距離では爪が当たりやすくなります。 - 甲の圧迫感
紐をしっかり締めた状態で、甲が痛くないか。少し窮屈でも、ランニング用途なら許容範囲。ただし“痛い”レベルならサイズアップ検討。 - かかとの浮き
かかとが浮くと靴擦れの原因になります。ペガサスプラスはヒールホールドが強いので、ここがピタッと決まるサイズを選ぶと走りが安定します。 - ソックスの厚さを想定
冬場に厚手ソックスを履くなら、必ずその厚さを想定してサイズを選ぶこと。迷ったらワンサイズ上を試すのがおすすめです。
まとめ：ペガサスプラスは「ジャスト〜ハーフアップ」が正解ゾーン
ペガサスプラス サイズ感を一言でまとめると、
- ナイキの標準的な木型より“ややタイト”
- 細身〜標準足ならジャストサイズ
- 幅広・甲高、厚手ソックス派はハーフサイズアップ
という感覚です。
兄弟モデルの
ナイキ エア ズーム ペガサス 41（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+41&tag=opason-22）
ナイキ エア ズーム ペガサス 40（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+40&tag=opason-22）
ナイキ エア ズーム ペガサス 39（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+エア+ズーム+ペガサス+39&tag=opason-22）
ナイキ ペガサス ターボ ネクスト ネイチャー（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+ペガサス+ターボ+ネクスト+ネイチャー&tag=opason-22）
ナイキ ペガサス トレイル 4（広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=ナイキ+ペガサス+トレイル+4&tag=opason-22）
などと履き比べて、自分の足型・用途に一番しっくりくる一足を選んでみてください。ペガサスプラスがハマると、ジョグも通勤も買い物も全部これでいい…というくらい“ちょうどいい”相棒になってくれます。
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