# 【主観レビュー】PUMA（プーマ）のサイズ感は小さめ？スニーカー＆ランニング“失敗しない選び方”【モデル別】
「PUMA サイズ感」で検索してるあなた、たぶん今こう思ってるはず。
- PUMAって小さめ？普通？
- パレルモ／スウェード／スピードキャット…モデルで違いすぎない？
- ランニング（ニトロ系）は何cmが正解？
結論から言うと、**PUMAは“モデル差がデカいブランド”**です。
だからこそこの記事では、人気モデルをできるだけ多く並べて、**サイズ選びの思考回路**をそのまま渡します。
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## まず結論：PUMAサイズ感の“ざっくり傾向”【超主観】
- **レトロ薄底（テラス系／細身）**は、体感タイトになりがち → 迷ったら**+0.5cm候補**
- **ボリューム系（RS系／ダッド寄り）**は、包むけど調整しやすい → **基本いつも通り**
- **ランニング（NITRO）**はモデルごとにフィットが別物 → 「普段のランシュー基準」で決めるのが正解
「いや、結局どうすりゃ…」って人はこの後の**モデル別**を見ればOK。
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## サイズ選びで9割勝つ：やることは“2つだけ”
1. **CM（センチ）を基準**にする（UK/EU/USは混乱の元）
2. **いつ履く靴下**で試す（薄手か厚手かで0.5cmズレる）
「甲が高い／幅が広い／厚手ソックス派」は、ここで+0.5cmを最初から候補に入れておくと事故が減ります。
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# 【スニーカー】PUMAのサイズ感：モデル別まとめ（人気どころ全部のせ）
以下、記事に登場する製品は**すべて広告URL**です（Amazon.co.jp検索リンク／tag=opason-22）。
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## 1) いま一番迷う：パレルモ系（テラス寄りレトロ）
- 体感：見た目より足入れはスッキリ。人によっては「幅が当たる」
- ただし形がシュッとしてる分、サイズを上げると“長さ”が余ることもある
- 目安：**基本ジャスト**、幅広や厚手ソックスなら**+0.5cm**を検討
- [PUMA PALERMO（パレルモ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+PALERMO&tag=opason-22)
- [プーマ パレルモ](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%83%91%E3%83%AC%E3%83%AB%E3%83%A2&tag=opason-22)
- [PUMA PALERMO Suede（パレルモ スウェード）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+PALERMO+Suede&tag=opason-22)
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## 2) 定番の罠：スウェード系（細身に感じる人が多い枠）
スウェードは「いつも通りでOK派」もいるけど、個人的には**幅広・甲高だと窮屈に感じやすい**印象。
“革（スウェード）が馴染む前提”でジャストにするか、“最初から快適”を取って+0.5にするか、好みが出ます。
- [PUMA SUEDE CLASSIC（スウェード クラシック）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SUEDE+CLASSIC&tag=opason-22)
- [プーマ スウェード クラシック](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%82%B9%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%89+%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF&tag=opason-22)
- [PUMA SUEDE VTG（スウェード VTG）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SUEDE+VTG&tag=opason-22)
- [PUMA SUEDE PLATFORM（スウェード プラットフォーム）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SUEDE+PLATFORM&tag=opason-22)
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## 3) 薄底タイト代表：スピードキャット（タイトに履く靴）
スピードキャットは“足に沿わせる”系。
幅広だと当たりやすいので、**快適優先なら+0.5cm**が無難。
逆にピタッと履きたい人はジャストでOK。
- [PUMA SPEEDCAT（スピードキャット）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SPEEDCAT&tag=opason-22)
- [プーマ スピードキャット](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%88&tag=opason-22)
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## 4) レトロ名作：クライド／バスケット／ローマ（系統で選ぶ）
この辺は“クラシック寄り”でシルエットが細いモデルが多め。
迷ったら**ジャスト**、幅広は**+0.5cm候補**。
- [PUMA CLYDE（クライド）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+CLYDE&tag=opason-22)
- [プーマ クライド](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89&tag=opason-22)
- [PUMA BASKET CLASSIC（バスケット）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+BASKET+CLASSIC&tag=opason-22)
- [PUMA ROMA（ローマ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ROMA&tag=opason-22)
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## 5) “テラス寄り”を増やすなら：GV／SUPER TEAM／INDOOR
この枠を集めると、記事が一気に「分かってる感」出ます（主観）。
ただし総じてシュッとしてるので、幅広は注意。
- [PUMA GV SPECIAL（GVスペシャル）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+GV+SPECIAL&tag=opason-22)
- [PUMA SUPER TEAM OG（スーパーチーム）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SUPER+TEAM+OG&tag=opason-22)
- [PUMA INDOOR OG（インドア OG）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+INDOOR+OG&tag=opason-22)
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## 6) ボリューム系の安心枠：RS-X／SLIPSTREAM
この辺は“厚み”がある分、つま先の逃げが作りやすい。
基本は**いつも通り**でOK寄り。
- [PUMA RS-X](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+RS-X&tag=opason-22)
- [PUMA SLIPSTREAM（スリップストリーム）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SLIPSTREAM&tag=opason-22)
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## 7) いま売れやすい日常系：TRINITY／X-RAY／R78／ST RUNNER
「PUMAの普段履き」で悩んだらこのゾーン。
足入れは比較的ニュートラルで、**いつも通り**が決まりやすい。
- [PUMA TRINITY](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+TRINITY&tag=opason-22)
- [PUMA X-RAY](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+X-RAY&tag=opason-22)
- [PUMA R78](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+R78&tag=opason-22)
- [PUMA ST RUNNER](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ST+RUNNER&tag=opason-22)
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## 8) コート系（合わせやすいけど“細い個体”もある）：SMASH／CA PRO／COURT CLASSIC
見た目の万能さで選ばれがち。
細身の当たり個体に当たると窮屈なので、幅広は+0.5cmも視野。
- [PUMA SMASH（スマッシュ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+SMASH&tag=opason-22)
- [PUMA CA PRO（CAプロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+CA+PRO&tag=opason-22)
- [PUMA COURT CLASSIC（コートクラシック）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+COURT+CLASSIC&tag=opason-22)
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## 9) レディース人気（厚底・ボリューム）：CALI／MAYZE／KARMEN／CARINA
このゾーンは厚底で盛れる＝人気。
足入れはモデル差があるけど、基本は**いつも通り**でOK、幅が不安なら+0.5cm。
- [PUMA CALI（カリ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+CALI&tag=opason-22)
- [PUMA MAYZE（メイズ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+MAYZE&tag=opason-22)
- [PUMA KARMEN（カーメン）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+KARMEN&tag=opason-22)
- [PUMA CARINA（カリーナ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+CARINA&tag=opason-22)
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# 【ランニング】PUMA NITROのサイズ感：ここだけ別格に重要
ランニングは「スニーカーの感覚」で買うとズレます。
個人的にPUMA NITROは、**モデルで“攻めたフィット”が混ざる**ので注意。
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## 10) レース寄りタイト：DEVIATE NITRO 3／ELITE
ディヴィエイトは“速さ優先”の顔してるだけあって、フィットも攻めてる系。
ゆとりが好きなら+0.5cmが視野。
- [PUMA DEVIATE NITRO 3（ディヴィエイト ニトロ 3）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+DEVIATE+NITRO+3&tag=opason-22)
- [プーマ ディヴィエイト ニトロ 3](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%88+%E3%83%8B%E3%83%88%E3%83%AD+3&tag=opason-22)
- [PUMA DEVIATE NITRO ELITE 3（ディヴィエイト ニトロ エリート 3）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+DEVIATE+NITRO+ELITE+3&tag=opason-22)
- [プーマ ディヴィエイト ニトロ エリート 3](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%88+%E3%83%8B%E3%83%88%E3%83%AD+%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88+3&tag=opason-22)
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## 11) デイリー安定：VELOCITY／MAGNIFY／FOREVERRUN
ここは「毎日走る用」に刺さるゾーン。
ただしマグニファイは“足幅が広いと当たりやすい”って声も出やすいので、幅広は慎重に。
- [PUMA VELOCITY NITRO（ヴェロシティ ニトロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+VELOCITY+NITRO&tag=opason-22)
- [PUMA VELOCITY NITRO 3](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+VELOCITY+NITRO+3&tag=opason-22)
- [PUMA MAGNIFY NITRO（マグニファイ ニトロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+MAGNIFY+NITRO&tag=opason-22)
- [PUMA MAGNIFY NITRO 3](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+MAGNIFY+NITRO+3&tag=opason-22)
- [PUMA FOREVERRUN NITRO（フォーエバーラン ニトロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FOREVERRUN+NITRO&tag=opason-22)
- [プーマ フォーエバーラン ニトロ](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%9E+%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3+%E3%83%8B%E3%83%88%E3%83%AD&tag=opason-22)
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## 12) 軽量スピード：LIBERATE／ELECTRIFY／FAST-R
「軽いのが正義」派に。
ただし軽量＝アッパーも攻めがちなので、幅広はサイズ選び慎重に。
- [PUMA LIBERATE NITRO（リベレイト ニトロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+LIBERATE+NITRO&tag=opason-22)
- [PUMA LIBERATE NITRO 2](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+LIBERATE+NITRO+2&tag=opason-22)
- [PUMA ELECTRIFY NITRO（エレクトリファイ ニトロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ELECTRIFY+NITRO&tag=opason-22)
- [PUMA ELECTRIFY NITRO 3](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ELECTRIFY+NITRO+3&tag=opason-22)
- [PUMA FAST-R NITRO ELITE](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FAST-R+NITRO+ELITE&tag=opason-22)
- [PUMA FAST-R NITRO ELITE 2](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FAST-R+NITRO+ELITE+2&tag=opason-22)
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## 13) トレイル寄り：VOYAGE NITRO
「舗装路も行くけど土も行きたい」ならこれ。
フィットは硬派寄りなので、幅広は注意。
- [PUMA VOYAGE NITRO（ヴォヤージュ ニトロ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+VOYAGE+NITRO&tag=opason-22)
- [PUMA VOYAGE NITRO 3](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+VOYAGE+NITRO+3&tag=opason-22)
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# 【トレーニング】ジム用途のサイズ感（安定重視）
筋トレ・HIIT・クロストレは「横ブレしない」が正義。
PUMAはここも強い。
- [PUMA FUSE（プーマ フューズ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FUSE&tag=opason-22)
- [PUMA FUSE 2.0](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FUSE+2.0&tag=opason-22)
- [PUMA FUSE 3.0](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FUSE+3.0&tag=opason-22)
- [PUMA PWRFrame TR](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+PWRFrame+TR&tag=opason-22)
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# 【サッカー】スパイク／トレシューは“ピタ履き前提”が多い
サッカー系は基本タイト。
「いつものスニーカーサイズ」より、**競技用の感覚**で選ぶのが無難。
- [PUMA ULTRA（ウルトラ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ULTRA+%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AF&tag=opason-22)
- [PUMA FUTURE（フューチャー）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+FUTURE+%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AF&tag=opason-22)
- [PUMA KING（キング）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+KING+%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AF&tag=opason-22)
- [PUMA フットサルシューズ](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA&tag=opason-22)
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# PUMAのサイズ感：足タイプ別の“最終判断”
## 幅広・甲高の人
- 薄底・細身は事故りやすい → **+0.5cm候補**
- ボリューム系は逃げやすい → **いつも通り**が当たりやすい
## 細足・甲低めの人
- テラス系が映える（主観） → **いつも通り**でOK率高め
- サイズ上げすぎると“長さ余り”が出るので注意
## 厚手ソックス派
- 冬は体感が変わる → 最初から**+0.5cm**を候補に
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# ついで買い（サイズ感を底上げする小物）※全部広告URL
- [PUMA ソックス](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+%E3%82%BD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9&tag=opason-22)
- [PUMA インソール](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%AB&tag=opason-22)
- [PUMA キャップ](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%97&tag=opason-22)
- [PUMA バックパック（リュック）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF&tag=opason-22)
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# 【アパレル】PUMAのサイズ感（Tシャツ／パーカー／T7）
服は「同じMでも商品で違う」が起きやすいので、個人的には**ゆるめに着たいならワンサイズ上げる**のが気持ちよくて好き。
- [PUMA ESS ロゴT（エッセンシャル）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ESS+%E3%83%AD%E3%82%B4+T%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84&tag=opason-22)
- [PUMA ESS パーカー（エッセンシャル フーディ）](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+ESS+%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC&tag=opason-22)
- [PUMA T7 トラックジャケット](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+T7+%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88&tag=opason-22)
- [PUMA T7 トラックパンツ](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+T7+%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%84&tag=opason-22)
- [PUMA スウェットパンツ](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+%E3%82%B9%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%84&tag=opason-22)
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# モータースポーツ系（見た目で買ってOK、ただしモデル確認）
- [PUMA Ferrari（フェラーリ）スニーカー](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+Ferrari+%E3%82%B9%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC&tag=opason-22)
- [PUMA BMW M Motorsport スニーカー](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+BMW+M+Motorsport+%E3%82%B9%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC&tag=opason-22)
- [PUMA Mercedes AMG Petronas スニーカー](https://www.amazon.co.jp/s?k=PUMA+Mercedes+AMG+Petronas+%E3%82%B9%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC&tag=opason-22)
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# まとめ：PUMAは“モデルで選ぶ”が最強
- テラス系（細身）→ **タイトに感じやすい。幅広は+0.5cm候補**
- RS系（ボリューム）→ **いつも通りが決まりやすい**
- NITRO（ラン）→ **モデルごとのフィットを前提に選ぶ**
最後にもう一回だけ。
PUMAは「PUMAだから小さめ」じゃなく、**“そのモデルがどういう靴か”でサイズ感が変わる**ブランドです。
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